Na KM poznalem do dnia dzisiejszego nastepujace obrony: uderzenie z gory na glowe uderzenie z boku, cos w stylu zamachu baseball'owego uderzenie od dolu, tak jak w cricket'cie dzgniecie do przodu uderzenie kijem trzymanym z dwoch stron (nie wiem jak to sie fachowo nazywa, ale atak wyglada tak jak bysmy chcieli odpychac kijem przeciwnika) oraz [...]
[...] gdzie ??? Bo nie kumam. Taak klub nazywa sie Budokan ( szkola sztuk walki ) taka nazwa bo oprocz judo, trenuja u nas jeszcze aikido. Mialobyc jeszcze karate, ale nie wiem jak tam z nimi Jak chcesz zobaczyc jak to wszystko wyglada to zapraszam. Klub jest przy rondzie slowackiego z wjazdem na Niedzwiednik. Bialy budynek obok szkoly, latwo [...]
CZESC A PROPO OCHNIOWSKIEGO TO JEST TAK Z TA SZKOLA DAWNIEJ TRENOWL KUNG FU TERAZ THAY W SIERPNIU BYL W TAJLANDJI NA SZKOLENIU NO I TRENINGI W NICZYM NIE PRZYPOMINAJA TYCH Z KUNG FU SA WALKI Z UZYCIEM KOLAN ŁOKCI KLINCZE TYPOWE TECHNIKI Z MUYA THAI A NIE JAKIES FORMY JA BYM CI RADZIL PRZYJSC NA TRENING WE WRZESNIU I ZOBACZYC SAMEMU JAK TO [...]
A wiesz karateka, że w japonii odchodzą od pozycji boxerskiej? Teraz pozycja walki wygląda jak skrócone zenkutsu, czyli stopa z tyłu 45 stopni, a z przodu pod kątem prostym do pzeciwnika. Myślę, że jest to wygodniejsze rozwiązanie. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."
Witam, po kilku miesiacach nie robienia niczego postanowilam wziac sie za siebie. Ulozylam sobie diete i trening, sprawdzcie jak to wyglada - moj cel to przede wszystkim walka z cellulitem na posladkach i udach / zarysowanie posladkow oraz powiekszenie miesni ramion i barkow. Postanowilam robic 2 razy w tygodniu trening calego ciala i 3 razy [...]
[...] tam pracuje, i on umie robic fikolki ,,(nauczyli go tego i innych zeczy w klubie judo - i jest w tym dobry, od roku ma nawet juz wlasna grupe) i moze jest niski ale wyglada jak kulturysta . Kiedys w moim miescie byla afera z satanistami i widzialem jak 1 goscia gonilo z 40 ludzi (i wszytko to byla mlodziesz z liceum - na takich wygladali - a [...]
[...] , bramka , Oczywiście skos gora dol , plaska , Robie wszystko technicznie zachowuje diete by zaspokojić organizm na białko i węgle , Jednym słowem wszystko idzie jak powinno procz głupiej klatki piersiowej.. Dochodzi do tego że w koszulce wyglądam "lux" o ile można to powiedzieć jak na moje wymiary i definicje , jednak zdejmując [...]
[...] , bramka , Oczywiście skos gora dol , plaska , Robie wszystko technicznie zachowuje diete by zaspokojić organizm na białko i węgle , Jednym słowem wszystko idzie jak powinno procz głupiej klatki piersiowej.. Dochodzi do tego że w koszulce wyglądam "lux" o ile można to powiedzieć jak na moje wymiary i definicje , jednak zdejmując [...]
Zwierz bo sie pogniewamy ....a tak na serio to calkiem dobry pomysl ale jest jedno ale Ovopol ma w D**** takich odbiorcow jak my. Sprzedaz bialka dla sportowcow to marginalna czesc produkcji he he marginalna to malo powiedziane! To jest wielki kombinat jest jeszcze gdzies tylko jeden takiej wielkosci podobny w Polsce. Ostatnio nawet mam takie [...]
[...] aptece kosztuje 5zł z groszami za 20 sztuk, więc 100 kosztuje poniżej 30zł, jeśli ktos ma towar z apteki to i tak sprzedając po 45 zarabia prawie 20zł na setce, więc jest to jak najbardziej możliwe. Jeśli wygląda jak prawdziwy polski metanabol, to myślę, że jest to prawdziwy polski metanabol. Jeśli nie widziałeś oryginału napisz, odpalę skaner i [...]
To była twoja pierwsza walka po dwóch przegranych. Byłeś stremowany swoim powrotem do ringu? Nie byłem stremowany, walczę w ringu od wielu lat i czuję się w nim jak w domu. Byłem podekscytowany walką w Japonii. Bardzo dobrze się prezentowałeś w ringu. Przybydliłeś się, czy miałeś taki zamiar czy po prostu tak wyszło? Nabieranie masy mięśniowej [...]
ejjjjj a czy oplaca sie kupic Universal Gain Fast 3100 5.1lb z netu ???? a jak tak to z jakiego internetowego sklepu mogli byscie podac mi jakis adress [email protected] I jak to wogle wyglada jak zamawiam 3 opakowania Universal Gain Fast 3100 5.1lb placi sie tam jakies cla czy cos takiego czy tylko koszt wysylki ???????
luc2 :) Zarejestrowales sie tylko poto, aby mi to powiedziec? :))) Pewno to Weapon oburzony na to, ze smialem osadzic wyszkukane przez niego zdjecie w necie jako kiepskie :) A tak uwazam ze koles na zdjeciu jest kiepski :) Gino do tego jakies dysproporcje. Poza tym male lapy jak na taka podniete (jak sie podnieciles tym) od przecietne Pakier. Z [...]
Shoppie: u mnie w klubie jak ludzie chcieli miec dobre buty to sobie z Koreii sprowadzili (autentyk). Na rynku ja widzialem tylk Warriory ale czy to dobre nie wiem. Wyglada na badziew za 50,- PLN. Jak chcesz miec dobre buty to raczej przez zagraniczna firme wysylkowa. Ale nie wiem czy dzieki temu bedziesz mial lepsza technike Co do czestotliwosci [...]
[...] lanie. Tak jest w wiekszości sztuk walki, w których nacisk jest położony na mocny kontakt. Jeśli więc szukasz czegoś, co pomoże Ci w realnej samoobronie, wybierz styl jak najbardziej brutalny, że tak powiem. Do takich należy na pewno najlepszy z uderzanych stli Thai-boxing. Z kolei stl, który jest uznawany za njskuteczniejszy w realnej [...]
no dobra dzięki. a można może coś brać żeby temu zapobiec? jakieś witaminki? Size coś o wit.E pisze i jak ja ćwicze na sucho to też mi się mogą porobić nie? tak jak mówicie GENETYKA myśle że narazie nie będe się smarował tym balsamem ale jakbym coś zażywał (np.kreatyne) to zaczne, bo potym to już są szybsze przyrosty nie? bo tak jak mi się [...]
[...] na ulicy to czasami dwie różne rzeczy.Realna walka będzie bardziej spontaniczna,szybsza a techniki bardziej kreatywne.Oczywiście zależy to też od człowieka.W tym miejscu niejako przypadkiem zabieram też głos w dyskusji która swego czasu rozgorzała na którymś z działów-co ważniejsze:sztuka czy człowiek? Jeżeli zaatakowany nie wykaże [...]
Moja dieta opiera sie głównie na węglowodanach bo białko to raczej mało bo poprostu szczeże ci powiem nie ma jak a mam też mało kasy ale jak juz to teraz mam zamiar sobie kupic ovopolu z 2kg ale napisz mi ty co o tym sądzisz a przynajmniej powiec jak możena uzupełniac białko w biegu jak to sie mówi bo tak wyglada na AWF a przynajmniej jakie [...]
Na tych dwoch zdjeciach to juz wyglada duzo gorzej. W sumie to mniej wiecej tak jak ja moze troche wiecej miesnia ale i brzucha sporo wiecej. Pozatym nie widac plecow (oczywiscie na zdjeciu). Ten kto to wie k*********życie upstrzone jak gołębim gównem bulwar zrobi tak jak ja , pójdzie własną drogą .Prócz cienia nie ma ze mną nikogo.
Witam:) Jestem nowy na forum,więc postaram się jak najbardziej szczegółowo rozpisać:P Moim celem jest doprowadzenie do ładnej sylwetki (troche tłuszczyku się nagromadziło :( niestety),ale ciężko mi to idzie- kilogramy się nazbierały i ciężko je zrzucić. Jestem ograniczony czasowo-studiuje i nie ma mnie w domu od 7 do 15-17,także ciężko jest z [...]
Muay Thai - Kraków
